誰もが、自分の思いに素直に生きたいものだと、思われます。 その思いというのは、それぞれの生きる意味、人生のミッション、 ともいえるのですが、 これまであまりにも多くの様々な思いを、心の中にため込んできてしまったが為に、 それが一体、何なのか、 …

物事というのは、全てが対の形をなしています。 例えば、 上があるから、下がある、右があるから、左がある、 というように、 何か一つの物差しで、物事を見ようとすれば、必ず、その反対の概念が必要となるのです。 人の感情においても、 楽しいと認識する…

私達の身の回りに起きている出来事というのは、一つでしかないのですが、 その出来事に対する解釈というのは、人それぞれであって、 人の数だけ物の見方が存在します。 解釈というのは、あくまで、人の主観によるものなので、 何が正しくて、何が間違ってい…

私達は、心の中でやりたいと思ってみても、 実際に行動に移すことなく、 心の中で終わらせてしまっていることというのは、実に多いものです。 実際にやるためには、お金も時間も労力もかける必要があり、 心の中で思う以上に、簡単にはいかないからなのです…

私達の多くが、何か叶えたい思いを持ちながらも、 その思いを叶えるためにはどうするかを具体的にまで考えなかったり、 もしくは、叶えようと具体的に行動しないまま、 自分には叶えられない、と 諦めたり、投げやりな気持ちになってしまうことがあります。 …

自分が認められたい、という思いは、多かれ少なかれ、誰もが持っています。 そして、そのために、 他人を意識し、他人よりもよい結果を残そうと努力するのです。 本当はただ、自分が認めてもらいたいだけであり、 それをするのは、自分だけで、 自分が自分を…

誰もが、自分の中に何かしらの形で、自分の存在価値を求めようとしています。 何かが出来る自分、何かが得意な自分、努力している自分、頑張っている自分、誰かの役に立っている自分、社会に貢献している自分、・・・ 自分自身に価値を認めるためには、 様々…

起きた出来事は、一つであっても、物の捉え方というのは、無数にあるもので、 全ては、自分の見方次第、心の持ちようで決まります。 例えば、 自分にとって嫌な事、苦手な事であっても、 やらなければならない事は、生きていく上において沢山あるものですが…

この世界には、何一つ、確実なものというのはないのですが、 それを分かっていながらも、私達は、確実なものを求めようとしてしまいます。 自分自身が不安定で、頼れない存在であると、思い込んでしまうからこそ、 確実な別の何かを頼ろうとするのですが、 …

私達の多くが、いま自分に起きている状況を、何とか変えようと考えます。 いま起きている状況というのは、 そもそも、過去からの延長から来ているのですが、 私達は、大元の原因を何とかしようと、 その原因である過去の出来事に対してのみ、どうしてもフォ…

人生は有限で、明日生きているかどうかすら保証はなく、 私達にとって、時間ほど大切なものはありません。 だからこそ、 どのように時間を使うかについては、徹底的にこだわるべきなのです。 そして、その時間を使うべき対象は、 何よりも、自分自身に対して…

私達の毎日は、選択することの連続です。 時には、大きな決断を迫られることもあり、 その影響が大きければ大きいほど、選択を誤らないように慎重に選ぼうとします。 しかしながら、未来は誰にも分かるものではありませんし、 そこに、正解、というものは存…

私達の誰もが、感情、思考、行動における、選択の自由を持っていて、 望むものを選ぶことも、望まないものを選ぶことも、完全に自分の自由なのです。 当然ながら、自分の望まないものを、自ら進んで選ぶことはないのでしょうが、 実際には、望まないことに囲…

自分にとって、 嫌なこと、苦しいこと、起きて欲しくないこと、というのは、 誰もが避けたいことではありますが、 見方を変えれば、 その出来事というのは、 自分だからこそ起きているのであって、それは、自分にとって必要なことだから、 とも言えるのでは…

私達の誰もが、大小、様々な問題を抱えています。 そして、問題の捉え方も人それぞれで、 ある人にとっては、なんてことのない問題であったとしても、 別の人にとっては、困難で厄介な問題であると感じてしまうものです。 問題というのは、人の主観によって…

自分が行動出来ない、 ということに、悩みを感じている人は、非常に多いのではないでしょうか。 それは、自分の意思において、 「行動しない」、という選択を自ら採用しているからであって、 そもそも、悩むべきことではないのかもしれないのですが、 一方で…

他人を赦すことが出来ても、自分を赦せない、という人も少なくないかと思います。 その逆のパターンは、あまりないのかもしれませんが、 他人は自分にとって、鏡の存在でもあり、 いずれか一方を赦しても、もう一方を赦すことが出来なければ、 結局のところ…

私達は、いまの現実を、自分の思い通りにしようと必死になります。 当たり前のことではありますが、 いまの現実が、自分の思い通りになっていないから、 その状況を変えようと思うわけなのですが、 見方を変えれば、それは、 思い通りの現実になっていない、…

いまの自分に対し、何かしらの不満を持っていて、 何かを変えたい、新しい自分になりたい、と、 思う人も少なくないのではないかと思います。 しかしながら、時間が経てば、どのようなものであっても変化し、同じ状態のままでいることは出来ない、 つまり、…

私達は、何かに迷った時、 どうするべきか、ということを基準に、物事を選択しようとします。 どうするべき、というのは、言い換えれば、 何が一番よい選択なのか、ということを、 自分の意思ではなく、他者や社会の基準に基づいて判断するのであって、 客観…

自分の身の回りに起きる何かの出来事というのは、 自分の思いとは別に、 勝手に起こったものだと思う人もいるのではないでしょうか。 ですが、一方で、それは勝手に起こっているわけではなく、 自分の心に同調して、その出来事が起こったということ、 いわゆ…

何かに挑戦している時に、 自分の思っているようには上手く出来ない、というのは、よくあることですが、 そのことで、自分に対し、 才能がないとか、自分には向いていないと思ったり、挑戦すること自体が無駄なことだと、 自分の可能性に、早々に見切りをつ…

どこへ行くにも、何かをするにも、心の中で無意識の内に、ルートを描いています。 それは、最短で、かつ最適な方法で、目的地に到達するために必要なことではあるのですが、 一方で、その描いたルートに沿っていこうと、強く意識するあまり、 どうしても、そ…

他人の成功や、幸せな様子を見て、心がざわついたり、羨ましいと思う経験というのは、 多かれ少なかれ、誰にでもあると思います。 誰にとっても、この状態というのはとても苦しいもので、 いまの自分が、無力で、思い通りに生きていないことを思い知らされる…

私達の誰もが、自分の好きなところ、嫌いなところがあると思います。 もしかしたら、嫌いなところの方が多いのかもしれません。 それは、見た目であったり、性格であったり、才能であったりと、人それぞれなのですが、 特に、過去の失敗や周囲の人に言われて…

誰もが様々な悩みを抱えています。 悩みにもいろいろなケースがあるので、一概にとはいきませんが、 大概の悩みというのは、 頭の中であれこれ考えてしまうから、思考してしまうから、 起こるものなのです。 頭では、考えることは出来ても、決めることが出来…

私達の多くは、どうしても、自分自身のことを責めたり、批判したりと、 とにかく、自分のことをネガティブに評価することは得意なのに、 逆に、自分のことをポジティブに評価することは、あまりないのかもしれません。 自分のことを、どのように評価するのか…

誰もが、大なり小なり、何かしらの不安に駆られているかと思います。 そして、その不安というのは、常に、未来のことについてであって、 過去やいまのことではありません。 これから起こる未来で、 自分が、いま、思考や想像することの出来るネガティブな状…

誰かに対して、そして、自分に対して、 イライラしたり、苦しくなってしまうのは、 自分の中で、正しい、間違っている、 と、ジャッジしているからに他なりません。 起きている出来事というのは、 ただ、その出来事が起きている、のであって、元々そこに何か…

私達が見ているものは、現実という世界、というものとしては共通なのですが、 その見ていることに対して、どのように意味付けをするかは、人それぞれ全く異なります。 そして、その意味付けしたものというのは、 ただの思い込み、でしかないのですが、 その…