メンタル
人生で難しいこと、それは嘘をつかずに生きることではないだろうか。 程度の差はあるとしても、誰しも嘘をつかずに生きているというのは、ほぼ皆無ではないかと思うのである。 勿論、好んで嘘をつくということはなく、何かしらの理由や生きるための方便であ…
私達は一日に何万回も、自分自身と対話している。 その対話はもちろん、自分自身しか知り得ないものなのだが、 それがために、飾る必要もなく、感情のまま、素直でストレートな言い方をしているだろう。 とりわけ、失敗したり、うまく出来ない自分へ対するネ…
私達は普段、会話等でのコミュニケーションにおいて、発している言葉とは別に、その言葉の裏に隠された意図を読み取ろうとする。 それによって、やり取りをより円滑なものに出来たりするのだが、 一方で、必要以上に相手の意図を読み取ってしまうが故に、余…
時間は流れ続け、その場に留まることはない。私達も常に、その場にいつづけることは出来ない。前進するか後退するかのどちらしかない。 とりわけ、変化を好まず変わらないままでいたい、と現状維持を望むこともいるが、 変わらないでいるというのは、その状…
人生は短いという。 確かにその通りではあるのだが、そのことばかりに氣にしすぎて、いつも焦ってばかりいる。 自分の人生、これでよいのかと。。 自分の為すべきことがわからないからか、それとも、わかっていても為すべきことが出来ていないからか。 そこ…
多かれ少なかれ、誰もが何かしらの悩みを抱えている。 ところで、今現在抱えている悩みというのは果たして、来年の今も同じように、自分に関わり続けているだろうか。 もしかしたら、その多くは自分にとって、悩むほどの問題では既になくなっているのではな…
自分の価値は自分が決める。 それは何であろうと、自分が価値があると思えばあるし、ないと思えばない。 これまでも何かの選択に迫られた時、自分で価値があると思っているものを私達は選択してきたはずである。そこに他人の価値が介在することはない。 そし…
知らないからこそ出来ることがある。逆に、知ってしまったがために、出来なくなってしまうことがある。 知らないから恐れを感じないし、知りすぎてしまうから臆病になって動けなくなってしまう。 知るということは、生きる上で必要なことだが、 知りすぎるこ…
何を行うにしても、失敗はつきものです。 失敗して、ただ、失敗してしまった、で終わりにしてしまえば、 その言葉の通り、失敗、で終わってしまうのですが、 一方で、成功のための一つのプロセス、という側面もあるのです。 失敗して、そこで諦めてしまえば…
多くの人が、何かしらの人生の結果を変えたい、と思っています。 しかしながら、どれだけ望んだところで、 思考も行動も何も変えることなく、今までと同じままでは、何も変わることはない、 人生を変えるためには、今までとは異なる、何かを変える必要がある…
いいことがずっと続くことがないように、悪いこともずっと続くことはありません。 物事は常に変化し続けるからなのですが、 それは、 どんな時でも必ず、上手くいく方法は存在しない、 ということでもあるのです。 今まで、このようなやり方で上手くやってい…
いつも、心のどこかで焦っている人がいると思います。 一つのケースとしては、 自分に降りかかった問題に、どのように対処すべきか、全く分からなくなってしまう、 ということが言えると思います。 焦ったところで、何も状況は変わることはなく、 ただただ、…
たとえ、どのような凄い経験や技術を持っていたとしても、 それを活かそうという意志がなければ、宝の持ち腐れになるだけです。 また、たとえ、自分にそのような意志があったとしても、 意志があるだけで、黙ってしまっているばかりでは、 その能力を活かす…
誰もが、生きている限り、何かしらの痛い目にあったり、ケガをしたりします。 そのような経験のない人は、どこにもいないでしょう。 私達の生きるこの世界というのは、私達が思う以上に、危険に溢れていて、 一歩間違えば、自分の生命にも関わる、 そのよう…
誰にとっても、 順調に物事が上手くいく時と、そうでない時というものがあります。 いいことがずっと続くこともなければ、苦しいことばかりが続くこともなく、 常に、行ったり来たりを繰り返しているのでして、 ずっと同じ状態でいることが出来るほど、人生…
他人に優しくなれないのは、自分に余裕がないからなのかもしれません。 自分がどんな状況であっても、他人に対しては気分よく接したい、という思いもあるにはあるのでしょうが、 実際に、自分が辛かったり、我慢している時に、人に優しくしようと思っても、 …
人生は選択の連続です。 そして、当然ながら、その選択をしているのは、常に自分です。 勿論、周囲の人からアドバイスを受けることも、多々あるわけですが、 そのアドバイスを受けて、どのように判断するかを決めているのは、自分なのです。 他人のアドバイ…
誰にとっても、話の展開やほんのはずみ等から、 思わず、心ない言葉を発して、相手の人を傷つけてしまう経験はあるのではないでしょうか。 ほんのはずみから出た言葉なので、 発した本人としても、意識して言ったわけではありませんし、 本音から出た言葉で…
失敗したら失敗したで、ダメならダメで、何度でもやり直せばよいだけのことなのですが、 やり直すことに、抵抗感を持っているから、今、思い切ることが出来ないのです。 やり直すことに、抵抗感を持ってしまうのは、 単に、やり直すというものが分からないか…
誰にとっても、生きている限り、困難や課題というものがつきものです。 そして、困難、というだけあって、 簡単に解決出来るものではなく、腹を据えて、正面から向き合わなければなりません。 ですから、一旦、 その場しのぎで何とかしようとしたり、そこか…
どうにも決断出来なくて、悩んでしまうというのは、 誰にとっても、経験のあることではないでしょうか。 決断出来ないというのは、 複数の選択肢があって、その中からどの選択をすればよいのか、迷ってしまっている状態に陥るわけですが、 決断というのは、…
私達は、生きている間、常に、何かをはじめたり、やめたりを繰り返しています。 とりわけ、 一度、やめてしまったことをやり直すということに、抵抗を覚えてしまうこともあるかもしれませんが、 別に、もう二度とやり直すことが出来ない、ということでもなく…
今に生きる私達には、 自分の思うような生き方をするための、自由があります。 自由なのだから、自分の好きに生きればよく、 実際に、そのような生き方をしている人もいるわけなのですが、 一方で、自由とはいうものの、 生きることだけに精一杯だったり、人…
誰にとっても、どうしても出来ないこと、 というのはあるのではないでしょうか。 人それぞれ、才能や個性が違うのだから、 他人が出来ることも、自分が出来ない、というのは、あって当然とも思えるのですが、 実生活を送る上において、それが出来ないことで…
誰もが、自分とはこういう人間だ、 という自分に対するイメージを持っていて、 また、一方では、 他人から言われなければ、全く気が付くことのない、自分の一面というものもあります。 自分というのは、 当の本人である自分が一番、分かっているようなつもり…
私達の生活の多くの部分は、習慣で占められています。 その習慣には、良いものとそうでないものが混在しており、 特に、自分自身の何かを変えたいと、思っている人にとっては、 必ず向き合わなければいけない課題である、と言ってもよいでしょう。 そして、…
私達の誰もが、多かれ少なかれ、 無意識のうちに、空気を読んだり、人の気持ちを汲み取ろうとしています。 これは、他人に意識を向けることで、やればやるほど、この感覚は磨かれていくもので、 ある意味、一つの技術、能力であり、 円滑な人間関係を築くに…
誰にも、その人にしかない才能や能力があるものです。 しかしながら、 それを、自分自身が気が付いているかどうか、というのは別問題で、 気が付いていれば、ある意味、それはとても幸運なことで、 その生まれ持った能力を活かすことだけに、注力していけば…
無駄な経験、というものは何一つ存在しません。 私達は、今、自分の行っていることが、 今、もしくは将来の自分に対し、ダイレクトに繋がるかどうかで、 その経験に、意味を見出しがちになってしまいます。 ですが、経験とは、経験することそれ自体に、意味…
何においても、 実際にやってみることで、はじめて理解出来ることがあって、 そこで、何かを理解したことによって、その先があり、 更にその先へと、連鎖的に続いていくのです。 つまり、大事なのは、 そのためのはじめの一歩を、いかに踏み出していくか、と…