何かの知識や技術を習得しようとしたり、今までの生活習慣を改めようとしたり、 自分の「何か」を変えようと、様々なことに取り組んでいる人もたくさんいると思います。 ですが、たとえ、どのようなことであっても、 一日や二日で達成出来るようなことという…

人は、誰もが、「幸せ」を求めて生きています。 そもそも、「幸せ」というのは、人によっても捉え方は様々で、 たとえ、何か幸運な出来事があったとしても、 それを「幸せ」と受け取るかどうかは、その人次第ということでもあるのです。 そして、 「幸せ」と…

とにかく、「今」の自分を、 自分で「認める」、自分のことを「大切」にする。 まだ、何も持っていないし、何も出来ていなくても、 それは、全く関係のないこと。 「今」、ここに生きている自分を、 「認める」か、「認めない」かどうか、 いずれかを決める…

どのような物事にも「軽重」はなく、全ての仕事に「貴賤」はない、 というような言葉もあり、本当に、確かにその通りではあるのですが、 それを、実際の生活に置き換えた時、 果たしてどのくらい、そのことが「意識」されているものなのでしょうか。 例えば…

諦めないこと、何が何でも成し遂げようとすること、頑張り続けること、 自分の「思い」を実現させるためには、強固な「信念」が必要です。 ですが、一方で、それは「執着心」にもなり、 自分の望む結果を得られなければ、 それが大きな「ストレス」となり、…

私達は、「文字」を通して、 コミュニケーションをとったり、様々な情報を取得しています。 「文字」がなければ、今のような生活は成り立ちませんし、 私達が生きる上で、欠かすことの出来ないものではありますが、 その一方で、「文字」だけでは表しきれな…

この世の中は、「分からない」ことばかりで、 その最たるものが、生き死についての問題だと思います。 自分がいつ生まれたのか、 自分では分からないままに、いつの間にか自分がこの世界に生まれていて、 気がついたときには、自分という存在がこの世界に存…

---------------------------「分別」：物事を2つに分け、区別した上で、比較判断する考え方のこと 「無分別」：物事を区別せず、相対的に考えない思考のこと、 もしくは、物事をありのままに受け取り、比較をしない物の見方のこと-------------------------…

誰にとっても、自分が信じる世界を生きたいものですが、 そのような思惑とは異なり、非情で厳然とした現実が、私達の生きるこの世の中なのです。 そして、この世の中には、自然の法則のような不変の「真理」、「真実」が存在し、 私達は、その「真理」を頼り…

誰にとっても、悩みや迷いの一つや二つはあると思います。 私達は、今、目の前にある、何かしらの問題をどうにかするために、何かを考えるのですが、 考えても、結論が出ないが為に、悩んだり、迷ったりするのです。 言い換えるならば、考えるからこそ、悩み…

誰にとっても、 他の人には言えないこと、知られたくないことというのは、 何かしら持っているのではないでしょうか。 そして、その知られたくない「事実」は、唯一、自分だけが知っていて、 自分だけが、自分のなしてきたことを、全て見てきているのです。 …

私達が、何かを「学ぶ」際に、 何も考えることなく、とにかく、「形」通りに「行動」することを求められることがあります。 そこでは、言葉通り、 「形」通りに「行動」というのが、何よりも重要なことではあるのですが、 それだと、自分の中で、何も「思考…

私達は、誰もが、一つの「個」として存在しています。 そして、それが、「自分」という存在を認識させ、 そこから、あらゆることにおいて、自己を中心とした思考、考え方をするようになるのです。 勿論、「自分」という存在があれば、それ以外には、「他人」…

進学や就職、転職等、 とても重要な選択肢に迫られ、悩みに悩み、迷いに迷って、一つの決定を下す、 という思いは、誰もが、何かしらで経験してきたことではないかと思います。 そして、自分にとって、精一杯の決断を下したにも拘わらず、 それでも尚、 自分…

誰しも、「好不調」に、波が訪れます。 「調子」の「いい」時は、どんなことをやってもうまくいくので、何も問題になることはありませんが、 反対に、「調子」の「悪い」時は、何をやってもうまくいくことはなく、心身に悪影響を及ぼしてしまうことも。 何か…

私達の人生は、私達が気づいていないだけで、ことのほか、「うまくいっている」ことも多く、 その一方で、記憶には、どうしても、「うまくいかない」ことの方が鮮明に残るものです。 そして、人生においては、 全てが、「うまくいった」方がいいのか、という…

私達は、何か「異変」があってはじめて、そこに「問題」があったことに「気が付く」ものです。 例えば、身体や健康についても、頭痛がした時に、そこで頭を意識するし、風邪を引いたと思った時に、鼻や喉を意識するのです。 「気が付く」のは、何かに「異変…

私達は、様々な人との出会いの中で、相互に影響を受けたり、与えたりしています。 そして、そのような中においては、 相手の人を、自分の「思い通り」にしたい、 という意識が働いてしまうことがあります。 積極的にではなくても、内心では、自分の「思い通…

私達は、自分の両親や周囲の人、社会等、様々な環境の影響を受けて、ここまで生きてきました。 そして、この社会で生き抜くためには、それなりのルールを知らねばならず、 物心ついた頃から、これはいい、あれはダメ、といった具合に、 周囲からのコントロー…

私達は、少しでも「幸せ」に生きたいと願いながら、それと同時に、 「不幸」になってしまうのではないか、という「恐れ」を抱えて生きています。 未来永劫にわたって、盤石の「幸せ」を確保するために、様々に策を講じるのですが、 将来のことは誰にも分かり…

私達は、「変わりたい」と思いながら、一方では、「変わる」ことを拒否してしまうものです。 現状に満足していないのに、 現状を変えようとすることに、恐れを持ってしまうのです。 本気で、心の底から、「変わりたい」と思っていても、 頭の中で考えはじめ…

私達、人は、基本的には「弱い」生き物です。 一人一人が「弱い」からこそ、力を合わせ、補い合うために、 社会という組織を作り、会社、共同体等の様々なグループを構成してきたのです。 一方で、私達は、生まれる時も、死ぬ時も「一人」であって、 どのよ…

私達は、以前の自分より、 状況がよくなったり、思い通りになったり、やりがいを感じたり、満たされたり、することで、 「幸せ」を感じるもので、 つまり、「幸せ」とは、 過去の自分の状況との比較による産物、でもあるのです。 そして、とても満たされた環…

私達は、どこまでいっても、「今」のこの瞬間しか生きられないわけで、 その先にある「未来」は、頭の中にイメージとして、存在するかもしれませんが、 私達は、常に、「今」しか生きられないのです。 そして、「今」にしか生きられないのに、その先の「未来…

たとえば、何か一つの同じ「経験」をするのにも、 ある人は、早い時期に、偶然にも、その「経験」を得ることが出来た、にも拘わらず、 また別の人は、何十年もの時間をかけた上、ようやくその「経験」をすることが出来た、 ということも、起こり得ることでは…

長年、願っていた夢が、叶ったとしても、 今、何か抱えている問題が、解決したとしても、 どんなに自分が変わったとしても 変わることのないものも、たくさん存在します。 それは、例えば、 気に障ることが起きれば、「怒り」を感じたり、 辛いことがあれば…

私達が、もっと、楽に生きるためには、 自分に対し、 「素直」に、「正直」になる、「本音」で生きる、 ということで、言葉で表すと、実に単純で簡単なことです。 そして、あらゆる生き物が、そのように生きている中で、 人間だけが、本当の自分を押し殺し、…

私達は、毎日少しずつ、様々な新しい「経験」を積み重ねています。 何歳になろうとも、同じ一日ということはあり得ないので、 たとえ、ありきたりな一日だと思っていても、 その中身は、はじめてのことや新しいもので満ちているのです。 そして、このささや…

「逃げる」選択をする。 状況がどうしようもない時は、「逃げる」のも選択の一つ。 「無責任」や「卑怯」・・・ 「逃げる」、ということについては、 一般的には、ネガティブなニュアンスで、 潔いことではないかもしれません。 ですが、「逃げる」というこ…

目の前の「問題」ばかり見ていませんか？ 「問題」の影響が、些細だからといって、 「問題」を「問題」として認識せず、放置したままではいませんか？ 「問題」とは、「氷山の一角」の如く、 「顕在化」しているのは、ほんの一部であって、 その他の大部分は…