事実と解釈【再掲】

　
生きている間には、
様々な問題や出来事が起こります。
　
　
　
そして、
その問題や出来事を受けては、
それに対する意味づけや解釈や評価を、
　
自分の思考の中で、
無意識に行っているのです。
　
　
　
　
起きた出来事は、
事実として、
確かにそこに存在はするのですが、
　
　
ただ一つの出来事が起こった、
という事実を示しているだけに過ぎない、
ともいえるのです。
　
　
　
　
　
私達は、
起きた出来事によって、
様々な反応をしてしまいます。
　
　
　
既に起きてしまった出来事というのは、
　
何かをしたところで、
その事実が変わるわけではありませんが、
　
　
ただ、
解釈の仕方によっては、
いくらでも見方は変わりますし、
評価や意味合いを変えることも出来るのです。
　
　
　
いいようにも悪いようにも、
解釈するのは、自分自身なのです。
　
　
　
　
　
これからも、
いろいろなことが起きていきますが、
　
　
そこには、
事実しかありませんし、
解釈は後からつけるものです。
　
　
　
先のことは何も分からないのに、
それにも関わらず、
　
　
自分の解釈で、
起こることに意味を付けて
勝手に苦しんでしまっているのです。
　
　
　
　
　
自分が今、
大きな問題を抱えているのに、
　
わざわざ、
自分が苦しくなるような
解釈をしてしまっている、
　
とは、なかなか思えないものですが、
　
　
事実として、
今そのようなことが起きている、
　
ただ、それだけなのです。
　
　
　
　
事実と解釈を一緒くたにしてはいけません。
　
　
事実は事実、解釈は解釈、であって、
　
全く別のことであるということを
改めて認識しなくてはならないのです。