自分との対話

人は一日に3万回～6万回、自分自身と対話するといわれています。
　
そうです、
ほぼ例外なく、他の誰よりもはるかに自分自身と対話をしているのです。

言い換えると、
「最も影響力のある対話先は自分」、ということにもなります。
　
ただでさえ、複雑でややこしい他人との人間関係。
他人ことは意識するけど、自分自身のことはおざなりにしていませんか？
　
とはいえ、無意識に発してしまう自分への対話。

まずは「自分と対話」していることを、
少しでも「意識」することが大事ではないでしょうか？
　
一番自分に優しくする、労わる、赦すことが出来るのは、やはり自分なのです。
　
　
******************************
世間の意見がいかに乱暴なものでも、
自分自身の意見のふるう暴力にくらべれば物の数ではない。
自分自身をどう考えるかによって人の運命は決定される。
（ヘンリー・デイヴィッド・ソロー）
******************************