不安と覚悟【再掲】

　
毎日が、
不安になっている方も多いと思います。
　
　
明日もままならないのかもしれません。
　
　
　
　
ですが、
　
今日一日だけは、
とにかく生きなくてはならない。
　
　
そのためには、
昨日までのこと、明日のことについては、一旦、
頭から完全に締め出す必要があります。
　
　
　
　
今日があって、はじめて、
明日があるのですから、
　
　
今はとにかく、
今日一日だけしかないものと、
覚悟して、生きるしかないのです。
　
　
　
今日一日だけなら、
何とかやれることがあるので、そこに集中してみる。
　
　
今、出来ることが必ず何かあるはずなのです。
　
　
　
　
　
　
押しつぶされそうな不安は、
起きる出来事そのものにあるわけではなく、
　
　
その出来事が起きた時に、
自分に対処する力がない、という思いから来るもの。
　
　
　
私達は、本当は、
その力を持っているのです。
　
　
　
対処できないと思うのは、
ただ、そのように思い込んでいるだけで、
　
　
どんな人でも、どんな状況からでも、
必ず、プラスに転じることが出来るのです。
　
　
　
　
　
私達には、
その力があるのですから、
まずは、そのことを信じてみるしかないのです。
　
　
　
とにかく、
今日一日、出来ることは何か。
　
　
　
私達に、
乗り越えられないものは、何もないのです。