拘らない自由【再掲】

　
苦しい、
と感じてしまうのは、
　
　
その出来事そのもの、
に原因があるのか、
　
それとも、
　
その出来事が起きていることについて、
考えること、
に原因があるのでしょうか。
　
　
　
　
これについては、
　
考えることがなければ、
ただ出来事が存在しているだけであって、
　
考えることなしに、苦しい、
と思うことはないでしょう。
　
　
　
ですので、
　
考えることが、
苦しみを引き起こしている一番の原因であると、
言えるのです。
　
　
　
　
そして、
　
その苦しみをどのようにしたら、
払拭することが出来るのか、
　
について、
また考え始めてしまうのですが、
　
　
考えれば考えるほどに、
悩めば悩むほどに、
　
苦しみが増すばかりなのです。
　
　
　
　
　
　
そもそも、
　
苦しみから逃れるには、
考えることをやめるしかないのですが、
　
　
それを知っていても尚、出来ないのは、
　
　
自分の中で、
拘っているものがあるからであり、
　
心の中で、
決着がついていないものがあるからなのです。
　
　
　
　
拘りがあるというのは、
　
　
自分にとって、
何か大事なことでもあるという証拠なのであり、
　
　
簡単には、
拘ることをやめることは出来ないでしょう。
　
　
　
ですが、寧ろ、
　
今はもう拘る必要はないのに、
それを捨てきれないまま、
　
未だに拘りを持ってしまうところに、
問題があるのかもしれません。
　
　
　
そこに、
拘りを持ち続けてしまうのは、
どうしてなのでしょうか。
　
　
　
　
私達は、
　
何かに拘り続けることが、
自分自身である、
　
という図式を描いてしまいがちですが、
　
　
拘りをどうするのかは、
あくまで自分が決めることなのです。
　
　
　
何かに拘り続けてもいいですし、
拘らない自分を選ぶことも自由なのです。
　
　
　
　
　
　
苦しい、と感じる時こそ、
　
冷静に、客観的に、
自分を観察し、
　
　
自分の内側で、
何が起きてしまっているのかに気が付くことが、
とても大事なことなのです。