「感情」と「行動」の不一致【再掲】

　
自分の「感情」は、
自分自身が作り出しているものであって、
　
　
外側から、
何かしらの影響があったとしても、
　
　
それは「間接的」なものに過ぎず、
　
　
最終的に、
どのような「感情」を持つかどうかは、
　
　
あくまで、
自分が決めているのです。
　
　
　
　
　
ですので、
　
　
「不安」や「後悔」といったことも、
漏れなく、
自分自身が生み出しているもので、
　
　
その原因の一つには、
　
　
自分の、
「感情」と「行動」の不一致、
というものが、大きく関与しています。
　
　
　
　
例えば、
　
　
『やるべきことをやらない』、
『やった方がいいと思ったのにやらない』
　
　
といったことについて、
身に覚えのある方も多くいらっしゃるかと思います。
　
　
　
　
これらは、
内心では、やるべきだと、
自分で「認識」しておきながらも、
　
　
その通りに、
「行動」に移さなかった、
ということで、
　
　
「感情」と「行動」に、
「乖離」を生じさせてしまっているのです。

　
　
　
　
私達は、
「思った」こと、「感じた」こと、「考えた」ことを
そのまま自由に「表現」することで、
　
　
自分自身という存在を
作り上げてきたのです。
　
　
　
　
言い換えれば、
　
　
自分の「思考」や「感情」は、
「行動」に移すことによって、
　
　
はじめて意味のあるもの、
となるのです。
　
　
　
　
今の私達は、あまりにも、
不自然に「行動」を抑えてしまっている
ような気がするのです。
　
　
　
もっと素直に、
自分の「感情」に従った「行動」をしても
よいのではないでしょうか。