拘らない自由

　
苦しい、
と感じてしまうのは、
　
　
その出来事そのもの、
に原因があるのか、
　
それとも、
　
その出来事が起きていることについて、
考えること、
に原因があるのでしょうか。
　
　
　
　
これについては、
　
考えることがなければ、
ただ出来事が存在しているだけであって、
　
考えることなしに、苦しい、
と思うことはないでしょう。
　
　
　
ですので、
　
考えることが、
苦しみを引き起こしている一番の原因であると、
言えるのです。
　
　
　
　
そして、
　
その苦しみをどのようにしたら、
払拭することが出来るのか、
　
について、
また考え始めてしまうのですが、
　
　
考えれば考えるほどに、
悩めば悩むほどに、
　
苦しみが増すばかりなのです。
　
　
　
　
　
　
そもそも、
　
苦しみから逃れるには、
考えることをやめるしかないのですが、
　
　
それを知っていても尚、出来ないのは、
　
　
自分の中で、
拘っているものがあるからであり、
　
心の中で、
決着がついていないものがあるからなのです。
　
　
　
　
拘りがあるというのは、
　
　
自分にとって、
何か大事なことでもあるという証拠なのであり、
　
　
簡単には、
拘ることをやめることは出来ないでしょう。
　
　
　
ですが、寧ろ、
　
今はもう拘る必要はないのに、
それを捨てきれないまま、
　
未だに拘りを持ってしまうところに、
問題があるのかもしれません。
　
　
　
そこに、
拘りを持ち続けてしまうのは、
どうしてなのでしょうか。
　
　
　
　
私達は、
　
何かに拘り続けることが、
自分自身である、
　
という図式を描いてしまいがちですが、
　
　
拘りをどうするのかは、
あくまで自分が決めることなのです。
　
　
　
何かに拘り続けてもいいですし、
拘らない自分を選ぶことも自由なのです。
　
　
　
　
　
　
苦しい、と感じる時こそ、
　
冷静に、客観的に、
自分を観察し、
　
　
自分の内側で、
何が起きてしまっているのかに気が付くことが、
とても大事なことなのです。