「自己催眠」

　
私達は、
自分の両親や周囲の人、社会等、
様々な環境の影響を受けて、ここまで生きてきました。
　
　
　
そして、
この社会で生き抜くためには、
それなりのルールを知らねばならず、
　
　
物心ついた頃から、
これはいい、あれはダメ、といった具合に、
　
　
周囲からのコントロールを受けることで、
自分自身の思考や行動を「変えてきた」
　
と言ってもよいでしょう。
　
　
　
更に、その内には、
周囲から言われずとも、
　
　
自分で自分自身を言い聞かせるようにもなり、
　
　
自らの思考や行動を
そのように仕向けるようにするための、
　
　
言わば、
「自己催眠」をかけてしまうようになるのです。
　
　
　
　
　
ですが、
このような生き方は、
自ずから、息苦しいものになってしまうことになるのは、
明白なことで、
　
　
このような生き方を続けてきた先には、
　
自分自身のことが分からなくなってしまったり、
もしくは、
本当の自分という存在を認められなくなってしまう、
　
という結果が待っているのです。
　
　
　
そして、その大元には、
　
絶え間なく自分を否定し、
「自己催眠」をかけ続けている、
　
というものが潜んでいるのです。
　
　
　
　
　
本来の自分を受け入れようと思っても、
　
自分に対し「催眠」をかけていたのであれば、
それもかなうことはないでしょう。
　
　
そのためには、
自分に対する否定的な「自己催眠」を解くことであり、
　
　
それには、
自分が「自己催眠」に陥っていることに気が付くことが、
何よりも大事なことなのです。