便利とストレス

現代は技術の進歩により、全ての物事を、
便利で短時間に行うことが出来るようになった。
　
それにより、
今まで出来なかったことや休息のために、そして、
自分のために時間を使うことが出来るはず、なのだが、、
　
そこにまた、別の用件を入れてしまうことで、
　
「便利なのに、忙しい」という、
本末転倒な状況を自ら作り出してしまっている。
　
そして、
便利で出来ることが増える一方で、
まだまだ出来ないことも同じように増えてしまい、
　
それが、
「ストレス」として自分自身に跳ね返ってくる。
　
　
　
「ストレス」は、
様々な悪影響を引き起こす最大の要因、
ということは、誰もが認識していることであろう。
　
　
しかしながら、それだからといって、
　
ストレスから完全に自分を遠ざける、切り離す、排除する
こともまた難しいのである。
　
現代に生きる上においては、受け入れることも必要で、
うまく付き合っていくしかないのであろう。
　
　
　
ストレスは結局のところ、
「心の持ちよう」に起因し、
　
それはつまり、
「自分の心をコントロールする」
ということでもある。
　
そして、
「自分の心をコントロールする」ことは、
自分の心の状態をしっかり感じ、受け止めること。
　
自分にしか出来ない、
何よりも最優先すべきことなのである。